最近、、、寝る前はっ、、、
こちらですっ(^.^)
こないだ聞いたんすけどねっ、、、
寝る前に好きな事を一時間するとっ(まぁー趣味やね)、、、
脳梗塞とかの予防になるんですって!!!
要は、、、「 好きなこと脳 」を動かすと、、、
「 お仕事脳 」が一旦お休みしてっ、、、
ええらしいっ(^^)v
図らずもっ、、、
「 早よ寝やな!早よ寝やなっ! 」っと思いつつもっ、、、
長年、、、「 寝る前は趣味タイム 」 の僕はっ、、、
結果オーライでしたネっ♡
みなさんっ、、、夜更かしはほどほどにっ(^O^)/
康仙