２月に口熊野マラソンも無事終え、夏に向けてバルクアップ💪

 

最近オープンした２４時間営業のスポーツジムへ通ってます！

 

ウエイトトレーニング、体幹トレーニング、有酸素トレーニングなどなど、最新のトレーニングマシーンが揃いモチベーションが上がっております✨



結果な出たらまた報告させて頂きますっ😆

 

Shun   Kakiya

 

清姫茶屋の後にできた

「  ねむの木食堂 」へ、、、

近露にある  「カフェ朴」の姉妹店です。

 



 

 



 

富田川の近くでマイナスイオンたっぷり、、、

 



 

「トマトとツナの炊き込みご飯定食」

トマトとツナ合いますね！

こえびと野菜のかき揚げもおいしかったです。

 



 

デザートは、、、

「豆乳ミルクティーとシフォンケーキ」

 



 

今の季節、景色を見ながら外のテーブルで食べるのがおススメですよ(^ ^)

 

NISHIURA

おはようございます！久保です！

最近もちょいちょいお料理してます(^^)

 

今日のおススメは！

グリルサラダ！

 



好きな野菜、鶏肉をオリーブオイル、塩、胡椒であらかじめあえておいて後は250度のオーブンで、30分焼くだけ(^^)

 

皆さまもぜひお試しください！

 

クーボーでした(^^)

 

 

4月のスタイリストのお休みをお知らせ致します。

～　4月　スタイリストお休み　～

垣矢　瞬　　　　毎週月曜　9（火）　30（火）

久保　拓基　　　毎週月曜　4（木）　17（水）

 

西浦　希容子　　毎週日曜　15（月）

谷　紘稀　　　　毎週月曜　2（火）　11（木）　23（火）

弓林　美樹　　　毎週日曜　祝日　29（月）

亀井　康仙　　　毎週月曜

なお、亀井は外部の仕事が多い為、

ご指名のご予約はお早めに頂けると幸いです。

では、4月も宜しくお願い致します。

こんばんは、、ひろきです。

 

あの流行りのサイエンスアクア

 

本当まじ半端ないって、、、

はり、

こし、

つや、

持続

是非みなさまも

 

こんにちは！

 

この間、営業終わりに、

北海道へLU-CI-LUを出店するナオコさんの

祝勝会をしました！

 





 

僕たちは白浜で一所懸命頑張るので、

北海道店もめちゃくちゃ応援してます！

 

自分も負けないぐらい頑張ります！

 

たいち

こんばんわー❗️

今年の花粉は本当にやばい。。。

花粉症に悩まされてるまさとです😭

今日の朝も鼻をかむからスタート。笑

そんな毎朝が続いてますが、今日は月に1回ある3店舗合同のミーティングからのスタート✨



みんなで話し合い、たくさんのお客様に喜んで頂きたいです‼️

 

3月ご予約が混み合ってくるので、予約される方はお早めにお願いします！

以上、まさとでした♪

 

こんにちは！

お休みの日に和歌山市の

pancake labo 和 さんへ！

すごく落ち着いた雰囲気で

チーズフォンデュのパンケーキ！

すごく美味しかったです♡

 



 

甘いパンケーキも美味しいけど

このパンケーキ！新しく！美味しい！

中には生ハム！！

ぜひ一度食べてみてほしいです！

すごくオススメです☺️

 

 

次はどこのパンケーキを食べに行こうか……笑

 

 

折戸

 

こんにちは！堀 風城です

最近は、テレビよりYouTubeばかり

見ているのですが、半年くらい前から

毎週土曜日の寝る前に欠かさず観ているのが



ナスDです！ホントに破天荒すぎて

面白いのでおススメです😙

良かったら観てみてくださいー！！

こんにちは🐻

最近、花粉症に悩まされてる彩那です🌸

鼻水、目のかゆみ、鼻のかみすぎで順調に鼻の頭がカサカサになってきております。そろそろ、フルフェイスのガスマスクが本気で欲しくなってきました😀



 

話は変わるのですが、私ついに漫画の『NANA』にどハマりしてネットで全巻(中古)買ってしまいました😆



 

ずっと読んでみたかったのですが、完結してないとのことで買うの渋っていたのですが…ついに、ついに買いました👍🏻👍🏻👍🏻



 

バンドマンのナナがかっこよすぎて…ただいま絶賛ナナになりたい人生を送っています🥺✨

好きすぎて、金髪だった髪の毛を即暗く染めてらもらいました(  ˊᵕˋ  )



 

でも、元が金髪なので既に明るくなりつつあるMy hair😭

あ！男性キャラだと、『シンちゃん』が一番好きです✨シンちゃんのお母さんになりたい…☺️



ハチ(菜奈)の事を呼ぶ姿が可愛すぎて、Instagramのストーリーにも投稿しちゃうレベルに可愛いです✨✨✨



 

そして、こんなセリフを言っても、かっこいいシンちゃんに私は夢中です。ぜひ抱きしめて欲しいものです。

他のキャラも皆魅力的すぎて本当にオススメです🥰

アニメ、実写もあるみたいなので、また見てみたいと思います🤤

『NANA』私も好き！って方どんどん話しかけてください🙌🏻🙌🏻🙌🏻

お待ちしております🙇‍♀️

それでは、次回もよろしくお願いします🤩