最近また新たなダイエットをはじめました。 その名もグレープフルーツダイエット!!! グレープフルーツには食欲を抑える効果があります。 グレープフルーツを食べた後にご飯を食べると、少量の食事でも満腹感を得られるみたいです。 そして、脂肪燃焼効果もありダイエットにはピッタリの食べ物なのです!!! 個人的には白いやつより赤いやつが好きです。 脱デブキャラ(>_<) クーボーでした