2020年10月22日秋の夜長に
こんばんは、久保です!
最近というかここ何年かの不摂生に不摂生がたたり、、、
長い年月をかけてぽちゃぽちゃとしてきてしまいました、、、
なので最近ランニングを始めたんですが、今の季節めっちゃくちゃ気温がちょうどよくて気持ちいいんです。
約2ヶ月続いてるんですが日に日に体力がついて来てるのとスピードが上がってきてるのがモチベーションをたかめてくれます(^^)
ランニングの後にバスケも少しする事があるんですが、久しぶりすぎて全然できなかったのが最近はちょっとだけシュートが入るようになってきました!
皆さんもこの時期に運動してみてはいかがですか?
めっちゃくちゃ気持ちいいですよ(^^)
クーボーでした