2015年9月9日ヨガった!
昨日、田辺のラ リュエル さんの出張ヨガを体験しました!!
美容師は本当運動不足で不健康な人が多い!
いつ何時でも最高の仕事、パフォーマンスをするためにも常に体験を管理して、絶好調全開で行かないといけない!しかし、意思が弱く走ったり筋トレとかはなかなか難しい! っと悩んでいた時、ヨガはどうか?っと言って頂き 初ヨガ!!
ハッキリ言ってなめてました!!
メチャキツイ!
それは自分の身体が硬すぎたり筋肉無さすぎたり、体幹がダメな結果だと思うんですが、なかなか難しかったです、、
しかし、自分の身体の事が少し分かってよかったです!
スタッフ皆んなもやり終えた後は凄い気持ちよかったと言っていたし、一夜明けた今日の朝なんかは皆んな快適に起きれて身体が楽っていっていました!!
これを機に、ヨガクラブを結成してやって行きたいと思います!
皆さんも是非!!
細野でした!